Mariela Sarkima

1580_mariela_blogi1
Meikkaaja, kampaaja Mariela Sarkima on kauneuden monitoiminainen. Hän on julkaissut Make Up Bible -kirjan ja ja jakaa kauneusvinkkejä Elle-lehdessä. Mariela inspiroituu ihanista naisista, joiden kanssa jakaa iloja, suruja ja suloisen turhamaisia mielitekoja.

Haku

Kuuman kesäpäivän kauneuscoctail: Virgin Cosmojito

10.6.2011 14:20 | Teksti Mariela Sarkima, kuvat valmistajat
  • Jaa Myspacessa
Huh hellettä! Kesä on tullut kaupunkiin, maalle, merelle, kaikkialle. Nyt on syytä muistaa juoda kunnolla, ettei käy vanhanaikaisesti. Itse olen huonohko veden juoja, mutta olen kehitellyt erilaisia kesädrinkkejä pitämään janon ja nestehukan poissa. Tässäpä alkavan viikonlopun kunniaksi yksi lemppari janonsammuttajistani:

Virgin Cosmojito
1. Kaada tyhjään 1,5 litran muovipulloon 5 dl karpalomehua
2. Täytä pullo loppuun maustamattomalla kivennäisvedellä
3. Tipauta sekaan pikkutilkka agavesiirappia jos et ole kirpeiden juomien ystävä
4. Lisää pulloon 2-3 mintunoksaa antamaan raikkautta ja makua

Vinkki: Kaada 1,5 litran muovipulloon kolmisen desiä kylmää vettä ja laita pullo pakkaseen yöksi. Seuraavana aamuna vesi on jäätynyt ja pitää pulloon tulevan kesäjuoman kylmänä pitkään!

Tämä coctail hemmottelee niin makunystyröitä kuin kehoakin. Kivennäisveden mineraalit ja suolat pitävät kehon nestetasapainon oikeanlaisena. Jos tiedossa on esimerkiksi pitkä päivä rannalla, Virgin Cosmojito kannattaa tehdä voimakassuolaiseen kivennäisveteen, kuten perinteiseen Vichyyn.
Karpalo on todellinen vitamiinipommi. Se sisältää mm. hyvän määrän C-vitamiinia ja kaliumia sekä magesiumia.
Agavesiirappia kannattaa käyttää maltillisesti, sillä se on todella makeaa. Karppaajille tiedoksi: tämän makeuttajan glykeeminen indeksi on hyvin pieni verrattuna esim. sokeriin ja hunajaan. Siinä on myös jäljellä runsaasti kivennäis- ja hivenaineita, toisin kuin sokerissa, saatika keinotekoisissa makeuttajissa!
Minttu on ihana yrtti, joka raikastaa kesäisiä juomia, jälkiruokia ja salaatteja. Mintut kannattaa joko kasvattaa itse tai ostaa luomua. Itse olen innokas mintunkasvattaja ja näin kesäaikaan lisäilen sitä melkein kaikkeen mausteeksi!


Aurinkoista viikonloppua ja muistetaanhan juoda tarpeeksi!
 

Katso myös